데일리 루틴점검 & 1.5인 가족의 6월 식비 예산

하루 일과 마무리하고,

오늘도 짧게나마 루틴을 점검 & 기록 합니다.

 

요즘은 '기록하는 힘'을 믿고 있어요.

몇달간 꾸준히 지키려는 노력도 했고, 

많이 실천하기도 했지만, 

간간히 빼먹는 일들이 있었잖아요...

기록을 통해서 나의 운동루틴!

지출도 습관도 확실히 통제가 가능해 지지 않을까요?

 

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2025.06.12 루틴 체크리스트

 

 

 

 

✔ 히비스커스 차 마시기
✔ 물 2리터 마시기
✔ 저녁 산책 1시간
✔ 골프 연습 1시간 30분
✘ 아침 산책 (늦잠으로 미완료)

 

 

 

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🍳 오늘의 식사 기록

• 아침
  계란후라이 3개 (특란)
• 점심
  회사 식당 식사

 

• 저녁
  보리차에 밥 말아서
  매콤새콤한 도라지무침과 함께 한 그릇
  
  

6월이 시작되면서 나의 저녁식사는 거의 저렇게

보리차에 만 밥에 김치 !

그래서 식비지출이 있지는 않았어요.

 

 

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💰 1.5인 가족의 6월 식비 예산

요즘 제 식비 구조는 1.5인 가족에 가까워요.
평일엔 혼자지만,
둘째, 넷째 주 주말마다 아이가 함께 지내니까요.

혼자일 때는
물 말은 밥 + 김치로도 충분한데,
아이와 함께하는 주말엔
치킨 한 마리, 삼겹살 한 근 정도는 꼭 챙기고 싶어요.

 

📆 6월 식비 계획

• 평일 (1인 기준): 주당 2만 원 × 4주 = 8만 원
• 아이와 주말 (2인 기준): 5만 원 × 2회 = 10만 원

💡 총 식비 예산: 18만 원

 

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🛒 어제 첫 장보기 기록

• 계란 특란 한판: 7,000원
• 양배추 한 통: 3,000원
  ➡ 총 10,000원 지출

 

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이렇게 계산해보면

무리하지 않으면서도,

아이와 함께 보내는 시간을

'더 따뜻하게, 더 풍성하게' 만들 수 있을 것 같아요.

 

오늘도 하루 마무리 기록하고나면 뿌듯해지고,

내일을 위한 계획도 자연스럽게 세워지네요.